[tdb_mobile_menu menu_id="18" inline="yes" float_right="yes" tdicon="td-icon-menu-thin-right" icon_color="#ffffff" icon_color_h="#f5ab07" icon_size="eyJhbGwiOjI3LCJwaG9uZSI6IjIwIn0=" tdc_css="eyJwaG9uZSI6eyJtYXJnaW4tcmlnaHQiOiItOCIsImRpc3BsYXkiOiIifSwicGhvbmVfbWF4X3dpZHRoIjo3Njd9"][tdb_header_logo align_vert="content-vert-center" tagline="TGlnaHQ=" f_text_font_family="507" f_tagline_font_family="9" f_text_font_size="eyJhbGwiOiIzMCIsInBvcnRyYWl0IjoiMjUiLCJwaG9uZSI6IjI1In0=" f_text_font_weight="700" f_tagline_font_size="eyJhbGwiOiIzMCIsInBvcnRyYWl0IjoiMjUiLCJwaG9uZSI6IjI1In0=" tagline_color="#ffffff" text_color="#f5ab07" tagline_pos="inline" ttl_tag_space="0" tagline_align_vert="content-vert-bottom" tdc_css="eyJhbGwiOnsicGFkZGluZy1sZWZ0IjoiMjAiLCJkaXNwbGF5IjoiIn0sInBob25lIjp7Im1hcmdpbi10b3AiOiI4IiwicGFkZGluZy1sZWZ0IjoiMCIsImRpc3BsYXkiOiIifSwicGhvbmVfbWF4X3dpZHRoIjo3Njd9" text_color_h="#ffffff" tagline_color_h="#f5ab07" inline="yes" f_tagline_font_line_height="eyJwaG9uZSI6IjEuMiJ9" media_size_image_height="88" media_size_image_width="300" image="339" show_title="eyJwaG9uZSI6Im5vbmUifQ==" show_tagline="eyJwaG9uZSI6Im5vbmUifQ=="][tdb_mobile_search inline="yes" float_right="yes" icon_size="eyJhbGwiOjIyLCJwaG9uZSI6IjIwIn0=" tdicon="td-icon-magnifier-medium-long" icon_color="#ffffff" icon_padding="eyJhbGwiOjIuNSwicGhvbmUiOiIyIn0=" icon_color_h="#f5ab07"]
[tdb_header_logo align_vert="content-vert-center" f_text_font_family="507" f_tagline_font_family="9" f_text_font_size="eyJwb3J0cmFpdCI6IjI1IiwiYWxsIjoiNDUifQ==" f_text_font_weight="300" f_tagline_font_size="eyJwb3J0cmFpdCI6IjI1IiwiYWxsIjoiODAifQ==" tagline_color="#ffffff" text_color="eyJ0eXBlIjoiZ3JhZGllbnQiLCJjb2xvcjEiOiIjZTU3ODMwIiwiY29sb3IyIjoiI2U1NzgzMCIsIm1peGVkQ29sb3JzIjpbXSwiZGVncmVlIjoiLTkwIiwiY3NzIjoiYmFja2dyb3VuZC1jb2xvcjogI2U1NzgzMDsiLCJjc3NQYXJhbXMiOiIwZGVnLCNlNTc4MzAsI2U1NzgzMCJ9" tagline_pos="inline" tagline_align_vert="content-vert-bottom" tdc_css="eyJhbGwiOnsicGFkZGluZy10b3AiOiIxMCIsInBhZGRpbmctbGVmdCI6IjIwIiwiZGlzcGxheSI6IiJ9fQ==" text_color_h="#ffffff" tagline_color_h="#e57830" f_tagline_font_weight="400" f_tagline_font_style="" f_tagline_font_transform="lowercase" media_size_image_height="88" media_size_image_width="300" image="339"]
[tdb_header_menu sub_tdicon="td-icon-right-arrow" mm_align_horiz="content-horiz-right" modules_on_row_regular="20%" modules_on_row_cats="33.33333333%" image_size="" modules_category="image" show_excerpt="none" show_com="none" show_date="none" show_author="" mm_sub_align_horiz="content-horiz-right" mm_elem_align_horiz="content-horiz-left" menu_id="2" f_elem_font_family="373" f_elem_font_weight="100" f_elem_font_transform="none" tds_menu_active="tds_menu_active3" tds_menu_active3-bg_color="rgba(255,255,255,0)" tdc_css="eyJhbGwiOnsibWFyZ2luLWJvdHRvbSI6IjEwIiwiYm9yZGVyLWxlZnQtd2lkdGgiOiI1IiwicGFkZGluZy1sZWZ0IjoiMzAiLCJib3JkZXItc3R5bGUiOiJkb3R0ZWQiLCJib3JkZXItY29sb3IiOiIjZTU3ODMwIiwiZGlzcGxheSI6IiJ9fQ==" float_right="yes" main_sub_icon_space="2" elem_padd="0 20px 0 0" mm_bg="#000000" mm_shadow_shadow_size="20" mm_shadow_shadow_offset_vertical="0" mm_border_size="0" f_mm_sub_font_family="507" f_title_font_family="507" f_cat_font_family="507" f_meta_font_family="507" f_ex_font_family="507" title_txt="#ffffff" mm_width="eyJhbGwiOiI4MDAiLCJwb3J0cmFpdCI6IjYwMCJ9" mm_sub_width="180" f_title_font_size="eyJhbGwiOiIxOCIsImxhbmRzY2FwZSI6IjE2IiwicG9ydHJhaXQiOiIxNCJ9" f_title_font_weight="700" image_height="100" mm_sub_border="0 2px 0 0" f_sub_elem_font_family="373" next_tdicon="td-icon-pluss" prev_tdicon="td-icon-linee" pag_icons_size="21" pag_padding="3px 3px 1px 4px" pag_border_radius="50%" pag_border_width="2" pag_text="#ffffff" pag_border="#ffffff" mm_elem_color_a="#ffffff" f_mm_sub_font_weight="700" f_mm_sub_font_transform="lowercase" f_mm_sub_font_spacing="1" f_mm_sub_font_size="14" mm_sub_padd="0" mm_padd="15" mm_elem_padd="4px 15px" mm_elem_order="id" mm_elem_border="0" mm_elem_border_a="0" align_horiz="content-horiz-left" meta_padding="0" art_title="15px 0 6px" show_cat="none" author_txt="#b2b2b2" date_txt="#b2b2b2" pag_bg="rgba(178,178,178,0)" pag_h_text="#ffffff" f_meta_font_size="12" f_meta_font_weight="400" show_review="none" image_radius="10" pag_space="20" f_title_font_line_height="1.2" mm_subcats_posts_limit="3" modules_gap="15" f_sub_elem_font_size="12" f_sub_elem_font_weight="300" sub_text_color="#e57830" sub_shadow_shadow_color="rgba(221,153,51,0.39)" sub_shadow_shadow_offset_horizontal="0" sub_shadow_shadow_offset_vertical="0" tds_menu_sub_active1-sub_text_color_h="#ffffff" sub_first_left="-18" sub_rest_top="0" sub_padd="0" sub_align_horiz="content-horiz-left" sub_elem_padd="8px 10px" show_subcat="yes" tds_menu_active3-text_color_h="#e57830" tds_menu_sub_active="tds_menu_sub_active2" sub_shadow_shadow_size="0" tds_menu_sub_active2-line_color="eyJ0eXBlIjoiZ3JhZGllbnQiLCJjb2xvcjEiOiIjMDAwMDAwIiwiY29sb3IyIjoiIzAwMDAwMCIsIm1peGVkQ29sb3JzIjpbXSwiZGVncmVlIjoiLTkwIiwiY3NzIjoiYmFja2dyb3VuZC1jb2xvcjogIzAwMDAwMDsiLCJjc3NQYXJhbXMiOiIwZGVnLCMwMDAwMDAsIzAwMDAwMCJ9" tds_menu_sub_active2-line_height="1" sub_width="100" modules_border_style="" meta_info_border_style="" f_elem_font_size="20" text_color="#848484"]
Gezondheid
Je gezondheid en een gezonde levensstijl is belangrijk. Je voelt je fitter, kan je beter focussen en het geeft je minder stress waardoor je hopelijk ook langer van het leven kan genieten. Er is geen specifiek en voor iedereen geldend handboek, iedereen is uniek en wat voor de een werkt, werkt misschien niet voor de ander.
Jij moet op zoek gaan naar wat voor jou een gezond en stressvrij leven inhoudt. Natuurlijk weet iedereen wel dat roken en overmatig alcohol gebruik slecht zijn voor je gezondheid, maar wat voor jou bijvoorbeeld de ideale uren nachtrust zijn, moet jezelf onderzoeken.
In deze categorie lees je leuke artikelen die kunnen bijdragen aan een gezonde levensstijl dan wel zaken die je kan ondernemen om je leven minder stressvol te maken. Ook in de rubriek Wonen kom je misschien dingen tegen die interessant zijn. Bijvoorbeeld je huis opnieuw inrichten of je tuin aantrekkelijker maken om in de zomerse avonden nog meer te genieten en te ontspannen. Ook dat zou kunnen bijdragen aan je innerlijke rust en gezondheid.
